zdrowie Archive

technologia badanie raka piersi

Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie problemów zdrowotnych.

Jak zadbać o stawy oraz kości?

W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów i kości przed urazami i utrzymaniu ich w porządnym

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzyKobiety są w stanie mieć różne objawy w czasie menopauzy. To wobec tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.

Zdrowy seks

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej

Zdrowe związki i zdrowy seks

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej

Zalety biegania – czy warto uprawiać ten sport

Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to

obozy odchudzające w górach

Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się szczególnymi krajobrazami, wolno po nich również biegać, czyniąc prosty trening nadzwyczajnym doznaniem. Kto z nas nie

running kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z dziennego życia oraz wspomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany

Rehabilitacja w połogu

Coraz więcej dam, jakie rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne trudności z mięśniami dna miednicy. Przede wszystkim, są to komplikacje z

jak ćwiczyć mięśnie kegla przed porodem

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, niezależnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie,