Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednak właściwie jako etap w życiu, jaki stwarza najlepszą okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest typową częścią życia i na ogół przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, że odczuwają tylko bardzo drobny dyskomfort, podczas gdy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, chandra, obniżone libido, lub problemy ze snem.
